Cómo generar un ambiente de bienestar mental, físico y emocional
Por Wendy Dubinicz
¿Es tu casa un refugio lejos del estrés? Este nuevo concepto nace de la necesidad de ponerle nombre al hecho de quedarnos en casa los fines de semana, descansar, reducir el estrés y la
Llega una nueva edición del Warmichella Lifestyle Festival con una temática Navideña, será en el Parque Náutico San Fernando. Es un espacio dedicado exclusivamente a los emprendedores, donde podrán demostrar su talento en moda, diseño y decoración. El festival tendrá lugar este 14 y 15
By thegelatina.com
¿Son la causa del cansancio?
“Cuando nos sentimos bajo presión, el sistema nervioso instruye al cuerpo a secretar las hormonas del estrés, adrenalina, noradrenalina y cortisol. Éstas producen cambios fisiológicos que nos preparan para enfrentar el peligro: es la respuesta del estrés ante cualquier demanda sobre
ZEN COACHING
¿Ésta es la vida que quiero vivir? ¿Cuál es mi deseo más profundo? Hablamos con el creador de la práctica que nos lleva a replantearnos todo
Por Constanza Alisio*
Kåre Landfald , es noruego y fundador del enfoque Zen Coaching, es un maestro y entrenador, reconocido por
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